Danse comédie musicale - Street jazz / Hip hop - Barre de danse - Gym douce

Cours de danse, bien-être et nature à Genève - Adultes & Seniors

Danse comédie musicale

Style de danse dynamique et expressif, se basant sur un style de danse jazz ainsi que d'autres influences, à la découverte de l'univers des comédies musicales et films musicaux (Grease, Cabaret, Fame, Hairspray, etc..!). 17.8: Stage Danse Nature!

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Moderne jazz

Venez découvrir un style de danse exprimant diverses énergies (lentes et rapides) dans un lâcher prise et des mouvements respirés et dynamiques.
Enchaînements de pas/mouvements debout et/ou au sol. Sur de la musique pleine d'émotions! Faites vibrer votre corps et âme! 24.8: Stage Danse Nature!

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Barre de danse

Gym douce basée sur des mouvements d'échauffement et de technique de la danse classique/jazz/moderne, accompagné d'un travail postural et d'assouplissement debout et au sol.
Accessible à tous, aucune expérience en danse n'est requise. Dès le 15.9.18: cours aux Eaux-Vives!

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Street jazz

Danse énergique! Mélange de danses urbaines et danse jazz sur des musiques variées: hip hop, funk, soul, r'n'b, ragga, dance, electro...
13.7: Stage Danse Nature!

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Méditation Nature

Exercices de relaxation, respiration, d'attention, pleine conscience, méditation et détente afin de calmer votre mental et vous permettre de vous éveiller à votre environnement, votre présent et à la belle nature qui nous entoure! Dès mai 2019, en extérieur

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Balade Nature

Se balader en conscience, et à la rencontre de la nature. Se relaxer et se recharger à son contact. Balade entrecoupée d'exercices de respiration, d'attention, d'observation, méditatifs, afin d'éveiller ses sens, se ressourcer, revenir à l'instant présent. Un moment de bien-être au cœur de la nature!
Dès mai 2019!

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Gym Nature

Venez vous faire du bien et vous régénérer au contact de la nature à travers des exercices doux de renforcement musculaire/gainage, étirements, assouplissement, relaxation, respirations...les pieds dans l'herbe, dans un cadre magnifique:)
Dès mai 2019!

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Danse Nature

Danser pieds nus dans l'herbe, au contact de la nature, dans un cadre idyllique! Danse jazz et d'autres styles (hip hop, afro, moderne, etc.).
Adultes, tous niveaux. Venez vous amusez!
Dès mai 2019!

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Fitness Nature

Je vous propose de bouger et suer dans un cadre de verdure au centre-ville! Travail cardio vasculaire, renforcement musculaire et retour au calme avec des étirements, détente les pieds en éventail dans l'herbe!

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Gym douce

Travail postural, d'équilibre, de tonification musculaire douce (gainage/pilates), étirements, assouplissement, relaxation.

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Contactez-moi pour plus d'information! Possibilité d'ouverture de nouveaux cours dès 5 personnes. Cours privé, collectif, à domicile, en entreprise ou en salle.