Modern jazz - Ecole-club migros Nyon - dès jeudi 12 septembre 2024

Jeudi 17h50-18h40, tous niveaux

Pilates débutant - Ecole-club migros Nyon - dès jeudi 22 août 2024

Jeudi 18h50-19h40

Pilates travail à la barre - Ecole-club migros Genève - dès mercredi 29 août 2024

Mercredi 11h30-12h20

Info/inscription:

Pilates - Ecole-club migros Genève - Dès jeudi 29 août 2024

Jeudi 9h30-10h20

Gym du dos - Ecole-club migros Genève - Dès lundi 26 août 2024

Lundi 19h30-20h20

Cardio Fit - Sports universitaires GE - Dès samedi 28 septembre 2024 - Champel

Samedi 11h00-12h00

Cours dynamique combinant cardio et renforcement musculaire, rythmé par une musique énergique (dance, électro, pop, rock, ...). Exercices debout, au sol ou sous forme de circuit. Le cours se termine par un retour au calme avec des
étirements et de la relaxation, garantissant un travail complet pour un bien-être assuré!